Para tener inteligencia emocional, es preciso plantar actitudes y pensamientos positivos en ese jardín que es nuestra mente, nuestro espíritu, aseguró Pedro Albarrán, en la conferencia Inteligencia Emocional para Jóvenes, que se llevó a cabo en la Feria del Libro de Casa Ley.
El autor del libro que dio título a la conferencia, comentó que difícilmente este mundo va a llenar nuestras expectativas, pero percibirlas de la mejor manera está en uno mismo.
"Estamos cansados de que las cosas están mal, ¿pero qué vamos a hacer? Tenemos dos grandes posibilidades, una es sentarnos a esperar a que mi papá cambie, a que los políticos cambien, que la policía cambie, a que todo el mundo cambie. Desgraciadamente si hacemos esto nunca va a pasar nada. La propuesta con la inteligencia emocional es que tal vez no pueda cambiar a mis padres, a mis políticos, mis jefes, mi familia, pero tal vez pueda cambiar yo y si cambio, tal vez pueda tener una vida mejor".
En la tienda Ley Tres Ríos, el especialista en Psicología cognitiva, conductual y constructivista, señaló que para fortalecer la inteligencia emocional de los jóvenes hay que explicarles que no hay mundo a la medida y como él, todo es cambiante: las personas, las emociones, las cosas, las situaciones.
"Aunque uno quisiera un mundo sin violencia, sin terremotos, sin corrupción, ese mundo no existe. Los jóvenes pueden decidir encerrarse en una burbuja y vivir un mundo de fantasía o ver lo que está pasando, y darse cuenta de que cada quien es responsable de su propia vida y que de nada sirve culpar a los demás de lo que me está pasando, no podemos culpar a padres, profesores, de mi tristeza, mi enojo".
Planteó fortalecerlos para que aprendan a vivir en un mundo como éste, cuyas características son cambiantes, a que no se dejen vencer por el mundo, aunque se vuelva tan complicado, a ver en todo oportunidades, a cambiar de actitud y cultivar nuevas estructuras mentales.
La mente está acostumbrada a enfocarse en lo que hacen los demás, el novio, el profesor, los amigos, dijo para luego poner al público a imaginar por un instante que su mente, su ser interior, es como un jardín que necesita ser cultivado, y preguntó por lo que van a plantar ahí.
"Lo que hay en ese jardín puede cambiar todo, la vida puede ser tan diferente si aprendemos a plantar aspectos constructivos. A veces vamos por la vida y si nos dicen te quiero nos sentimos increíblemente bien, pero si la persona con la que convivimos tuvo mal día y nos hace una cara, nos sentimos mal ¿quién tiene el poder de su vida? ¿van a dejar que el mundo decida por ustedes? "
"Los jóvenes pueden decidir encerrarse en una burbuja y vivir un mundo de fantasía o ver lo que está pasando, y darse cuenta de que cada quien es responsable de su propia vida y que de nada sirve culpar a los demás de lo que me está pasando".
Pedro Albarrán
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